Wacht niet op goede voornemens, maak nu de start.
De feestdagen zijn het ideale excuus om alle riemen los te gooien om dan in januari weer goede voornemens te maken. Herkenbaar? Elk jaar hetzelfde verhaal?
Tag: persoonlijke begeleiding
Gezond & energiek door het najaar
De dagen worden korter en de natuur krijgt een mooi herfstkleurtje. Dit nodigt uit om het binnen gezellig te maken en om voor lekkere herfstige
De voordelen van online sporten
Thuis sporten was nooit zo hip! Home workouts en online sporten bieden veel voordelen en die zetten we graag op een rijtje. Alle voordelen op
Beter niet op de weegschaal?
Is het een goed idee om jezelf nog te wegen of gooi je de weegschaal beter weg? Tegenwoordig zijn er steeds meer diëtisten die het
Wat kan je doen na een eetbui?
Wat kan je doen na een eetbui? Heb je het gevoel dat je de controle verloren bent als je meer gegeten hebt dan eigenlijk de