Verpakkingen lezen als een pro: laat je niet misleiden!
Ken je dat gevoel? Je staat in de supermarkt, bekijkt een verpakking en denkt: “Dit ziet er gezond uit!” Maar is dat ook echt zo?
Category: Voedingsweetjes
Misverstanden over gezonde voeding: Wat je echt moet weten
Gezonde voeding is een hot topic. Overal waar je kijkt, worden we overspoeld met goedbedoelde adviezen, nieuwe superfoods en snelle oplossingen om gezonder te eten.
Maagdarmproblemen bij de feestdagen
Feestdagen en maagdarmproblemen: wat kan je eraan doen? De feestdagen komen eraan en dat betekent vaak een uitgebreid gangenmenu en niet thuis eten. Voor velen
Gezond en budgetvriendelijk koken
Iedereen weet dat een diepvriespizza goedkoper en makkelijker is dan een verse maaltijd te bereiden. Een zak chips goedkoper is, dan een stuk fruit. En
Hoe blijft je kind gezond eten tijdens de zomervakantie?
Hoe blijft mijn kind gezond eten tijdens de zomervakantie? Vaak is het moeilijker om gezond te blijven eten tijdens de zomervakantie. Zeker voor kinderen is
Afvalvrij Mei
Wist je dat wereldwijd ongeveer 30% van al het geproduceerde voedsel wordt verspild?! Dat is ontzettend veel! Daarom hechten wij als diëtisten niet enkel belang
Hoe alcohol je sportprestaties beïnvloedt
Alcohol en sporten: het is en blijft een hot topic. We weten dat het drinken van (grote hoeveelheden) alcohol nadelige effecten heeft op je gezondheid.
3 tips om gezond te leven tijdens drukke periodes
September is gestart en BAM, de hectische dagen zijn er weer. Geen tijd meer om gezonde maaltijden op tafel te toveren of te gaan sporten
Gezond genieten op vakantie
Het is zomer! En voor veel mensen betekent dat vakantie! Staat er jou ook nog een ontspannende vakantie te wachten? Of ben jij misschien net
Blijf genieten van terrasjes met deze 6 tips
Het is al eind juli, wat gaat het snel … Dit wilt natuurlijk ook zeggen dat de zomer zo snel gaat en vaak (helaas) veel