Verpakkingen lezen als een pro: laat je niet misleiden!
Ken je dat gevoel? Je staat in de supermarkt, bekijkt een verpakking en denkt: “Dit ziet er gezond uit!” Maar is dat ook echt zo?
Author: Jelena Dekens
Misverstanden over gezonde voeding: Wat je echt moet weten
Gezonde voeding is een hot topic. Overal waar je kijkt, worden we overspoeld met goedbedoelde adviezen, nieuwe superfoods en snelle oplossingen om gezonder te eten.
Heb jij een dieetbril op tijdens de feestdagen?
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, familie, cadeautjes – en heel vaak: eten. Tafels vol lekkers, van diners tot eindeloze borrelhapjes. Voor sommigen voelt
Experimenteer in de keuken: Ontdek nieuwe smaken en gerechten met Try Vegan Maand
November is de perfecte maand om je kookkunsten te herontdekken en nieuwe gerechten te proberen. Wist je dat november Try Vegan Maand is? Maar hoe begin
Herfstige boost voor je gezondheid
De herfst is een seizoen vol kleuren, frisse lucht en heerlijke seizoensproducten die niet alleen je smaakpapillen prikkelen, maar ook je gezondheid een boost geven.
Vind je ritme terug in september
September is een maand van nieuwe starts. De vakantie is voorbij, de kinderen gaan terug naar school, en voor veel mensen begint het ‘normale’ leven
Gezond Koken: Tips voor smakelijke en voedzame maaltijden
Gezond koken hoeft niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Als diëtisten helpen wij mensen om gezonde keuzes te maken zonder strenge diëten en regels. In
Body positivity in de zomer: jouw gids naar een gezonde & gelukkige leefstijl
De zomer nadert en misschien is dat voor jou een periode waarin de druk om aan je lichaam te werken toeneemt. De zoektocht naar het
Afvalvrij Mei
Wist je dat wereldwijd ongeveer 30% van al het geproduceerde voedsel wordt verspild?! Dat is ontzettend veel! Daarom hechten wij als diëtisten niet enkel belang
Chocolade bij Pasen: genieten zonder schuldgevoel
De paashaas is gepasseerd en dat betekent chocolade in overvloed! Maar als je bezig bent met je gezondheid, kan de verleiding van al die paaseitjes